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SOPHIE

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Cours : MIDI BOOST Pilates, Zumba et Gym Douce

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Jour de cours : Lundi et Mercredi midi

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En quelques mots : Sophie est pétillante et dynamique !

J'ai toujours été passionnée par la danse et le Fitness et c’est tout naturellement que ma passion est devenue mon métier.

 

Mon objectif est de permettre aux personnes de s’épanouir pleinement au travers du sport qui leur convient le mieux.

 

C’est pourquoi, je me suis diversifiée de façon à proposer des séances les plus adaptées aux attentes et aux besoins des personnes.

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J'interviens autant sur des disciplines dynamiques telles que la Zumba, les séances cardio (HIIT, TABATA…), le Renforcement Musculaire, le Cardio Combat (STRONG), que sur des pratiques plus douces comme le Stretching, le Pilates, le Yoga, le Air Dancing Yoga et le Port de bras.

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